‪Google+‏
שלום אורח
 
 

שמירת הריון - המדריך המלא

אם את בטרימסטר השלישי של הריון תאומים או הריון מרובה עוברים, סביר להניח שקיבלת מהרופא שלך אישור שמירת הריון. שמירת הריון היא קביעה רפואית בה הינך זקוקה למנוחה הנובעת משיקולים שונים, במקרה של הריון תאומים או הריון מרובה עוברים השיקול יהיה בדרך כלל מחשש ללידה מוקדמת. 
במהלך שמירת הריון חלקית הרופא ימליץ לעבוד מהבית ובשמירת הריון מלאה יש לשכב תוך מנוחה. כמובן שישנה גם שמירת הריון בבית החולים תחת השגחה רפואית. 

כדי שתוכלי להבין את המשמעות המעשית ואת הכלים להתמודדות עם שמירת הריון במהלך התקופה הזאת ריכזנו עבורך מידע ומספר טיפים שייסעו לך:

מעבר חד לחוסר פעילות
1. קבלי את זה - שמירת הריון לא ניתנת לחינם, אם הרופא אמר לך שזה הזמן שלך לנוח,        
    כנראה שגופך והתאומים המצפים להיוולד, זקוקים לזה על מנת שיוולדו בריאים. המעבר בין  
    הריון לשמירת הריון הוא חד ואינו יכול להיות הדרגתי.
2. מנוחה היא עפ"י מה שרופאיך הגדירו, עבודה בישיבה מהבית בלבד, או מנוחה מלאה במיטה.  
  הימנעי ממאמץ. גם אם קשה לך, התקופה הזאת ברת חלוף ושווה את הסבלנות. כשתגיע הלידה והתאומים יגיחו לאוויר העולם, בשלים ככל שניתן, תשמחי שהתאפקת.
3. הצטיידי בהומור וזיכרי שתהיה לך הזדמנות לפעילות מאוד מאומצת כשיוולדו התאומים.
4. שימרי על כל הטפסים והתכתובות הרפואיות שלך באוגדן מסודר.

זכויות וכספים:
במהלך שמירת הריון המדינה תומכת בך כלכלית כיוון שמצבך הבריאותי אינו מאפשר לך לעבוד בזמן ההריון.
1. כמה כסף תקבלי? - הסכום הבסיסי לחישוב קיצבת שמירת הריון יומית יהיה הנמוך מבין השניים: 286.47 ₪ ליום או סה"כ השכר בשלושת החודשים האחרונים המחולך ב- 90 על הסכומים האלה משולמת תוספת יוקר ומנוכים דמי ביטוח לאומי, דמי ביטוח בריאות ומס הכנסה.
2. יש  להגיש טופס תביעה לביטוח לאומי רק כ- 30 יום לאחר שמירת הריון בפועל
3. שימי לב ! המועד האחרון למסירת טופס התביעה לשמירת הריון בביטוח לאומי הוא עד 12 חודשים מתחילת התקופה של שמירת ההיריון
4. זכאות תינתן למי שעבדה ושולמו בעבורה דמי ביטוח לאומי לפחות בשישה מתוך 14 החודשים עד לשמירת הריון.

הדברים נכונים ליום כתיבת מאמר זה ויש לבדוק את תוקפם בביטוח לאומי תוכלי למצוא מידע בקישור הבא: שמירת הריון

עצמאיות בשמירת הריון עומדות מול דילמות מורכבות, ביטוח לאומי לא "אוהב" הכנסות במהלך תקופת שמירת הריון. גם אם אלו הכנסות מפעילות שקדמה לתקופת שמירת הריון עלול להיווצר מצב של קרב הוכחות מול ביטוח לאומי (גם במהלך חופשת הלידה לא מומלץ לרשום הכנסות מאותה סיבה), ויש להתייעץ עם רואה החשבון שלך

החיים במיטה
בשבועות הקרובים מיטתך תהווה את מרכז חייך ולהלן טיפים שיקלו עליך במהלך השהות הממושכת בהיכל זה:
1. אלקטרוניקה ובידור – קבצי סביבך בצורה נוחה את כל אמצעי התקשורת והבידור בהישג יד – טלפון, טלוויזיה ושלט, מחשב נייד (מטענים), ספר/ים, סוני פליי סטיישן. תתפלאי איך הימים חולפים מהר כשכל אמצעי הבידור והתקשורת זמינים למלא את מאווייך.
2. קבלת החלטות – זהו זמן טוב לסגור פינות, להחליט באיזה בית יולדות את רוצה ללדת, לבחור בין עגלות התאומים שהתלבטת ביניהן ולסגור את הפינות של הדברים שנותרו פתוחים.
3. כוננות לשעת חירום –  הגדירי חיוג מהיר לבן הזוג ולרופא האישי שלך, למקרה שאין קרוב שזמין לקחת אותך לבי"ח הגדירי חיוג מהיר לתחנת המוניות והצטיידי בכסף מזומן עבור נסיעה לבית היולדות (למרבה הפלא, עדיין לא כל המוניות מקבלות כרטיסי אשראי)
4. זה זמן טוב לקרוא ספרי הריון והורות מומלצים, שכן זהו זמן שקט ונינוח
5. פינוקים – הקפידי על שתיה ונישנושים זמינים (וגם שימי את הכדורים רפואיים לצידך, על אף שזה לא פינוק), תפריט משלוחי אוכל, השלימי פרקים שפיספסת מתוך הסדרות האהובות עליך.
6. קניות – תקופת שמירת הריון היא תקופה מצוינת למילוי משימות שכיף לעשות בנחת, היות והכנת את הלאפטופ לידך ואת גולשת באינטרנט, תוכלי לבצע קניות לתאומים שבדרך או לעצמך בהנאה וללא מגבלת זמן
7. הכיני לעצמך רשימת השמעת שירים לחדר לידה
8. אם אין לך מנקה – זה הזמן למצוא אותו/אותה. בשום פנים ואופן אל תבצעי את עבודות הבית למרות שדחף הקינון בוער בך.

עברי לקניות אונליין:
בעולם הדיגיטלי של ימינו אין צורך יותר לצאת מהבית כדי לנהל אורח חיים מלא. הכל זמין באינטרנט. וותרי על הקניות בסופר וערכי אותן באינטרנט. ישנן מגוון אופציות: שופרסל אונליין, מגה אונליין, רמי לוי באינטרנט.
וקניות של מוצרי תינוקות מומלץ לערוך באתר:  www.twins.co.il

אוכל ביתי
במסגרת גיוס עזרה שלאחר הלידה, תוכלי להשיל מעצמך את מטלות הבית ולהיות ערוכה מראש עם אוכל ביתי מבושל שנשלח הביתה. ישנם גם מבשלים הציעים תפריט אורגני, ללא גלוטן או מגוון אחר העונה לרגישויות כאלה ואחרות. באתר יאמי ניתן למצוא שירות מסוג זה.

הכי חשוב שתנוחי ובקרוב תוכלי לפגוש תאומים או תאומות מתוקות שיקראו לך אמא


מידע להורי תאומים   

הריון תאומים לידת תאומים
הריון תאומים - שבועות לידת תאומים
מאפייני הריון תאומים לידת תאומים רגילה-נהלי בתי החולים
בדיקות בהריון תאומים תיק לחדר לידה- ליולדת תאומים
הריון מרובה עוברים ברכות ללידת תאומים
הריון מרובה עוברים - ווידאו עמותת לה"ב- למען הפגים בישראל, הקו החם 03-9533935
תאומים זהים
תאומים זהים - ווידאו
תאומים לא זהים (תאומי אחווה)    הנקת תאומים
קיצבה לשמירת הריון הנקת תאומים
שמירת הריון - המדריך המלא האם אפשר להניק תאומים? בואו נדבר על זה...
       
   הכנה ללידת תאומים     
קורס הכנה ללידת תאומים - מרכז    
 קורס הכנה ללידת תאומים - צפון    
       
הורות לתאומים זכויות הורי תאומים ושלישיות
הורות לתאומים
מאת ד"ר ליאורה באור

ביטוח לאומי- מענק לידה לתאומים ולשלישיות
בחירת מטפלת לתאומים חופשת לידה מוארכת לאמהות לתאומים ולשלישיות
טיפים לגידול תאומים הארכת חופשת לידה עקב אשפוז (פגים)
תאומים ומשפחה הורים חד מיניים לתאומים
שינת תינוקות - תאומים    
שפת התאומים    
   
  צרכנות והטבות תאומים    מידע כללי להורי תאומים
חברות המספקות הנחות והטבות להורי תאומים מתנות לתאומים
חבילת לידה לתאומים תאומים - מעניין לדעת
מתנות לידה הניתנות בחינם תאומים מפורסמים
מרכז פעילות אגדה - הטבות להורי תאומים הורים מפורסמים לתאומים
   

מורן אייזנשטיין - מדברת על הריון תאומים
   תאומים בעולם    
 כפר התאומים    
 מדינת התאומים הזהים    






























 

© כל הזכויות שמורות ל- Twins
נט-ביי בניית אתרים | עיצוב - דנה טבי